Cách ăn tỏi đen cô đơn Chava sao cho “phát huy” hiệu quả tốt nhất

Cách ăn tỏi đen Chava sao cho “phát huy” hiệu quả tốt nhất

Được xem là một loại thực phẩm có công dụng “thần kỳ” đối với sức khỏe con người, tỏi đen đã dần trở nên phổ biến và được ưa chuộng nhiều hơn tại Việt Nam. Bởi ăn tỏi đen có tác dụng như chống ung thư, tiểu đường, giảm mỡ trong máu, tăng sức đề kháng và chống lão hóa,… Tuy nhiên, ăn bao nhiêu là đủ, ăn sao cho đúng và kết hợp với nguyên liệu gì để phát huy hết công dụng của tỏi đen? Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời hợp lý nhất nhé!

Nên ăn bao nhiêu tỏi đen trong một ngày?

Sử dụng tỏi đen rất tốt đối với sức khỏe con người và đặc biệt là phù hợp với mọi lứa tuổi. Vì vậy, việc ăn tỏi đen đúng cách và đúng liều lượng nhằm mang lại giá trị chữa trị cao cho người sử dụng. Dưới 8 tuổi và trên 60 tuổi nên dùng ½ củ/ngày, từ 18 đến 60 tuổi dùng 1 củ/ngày và bạn chỉ cần bóc lớp vỏ bên ngoài là có thể sử dụng được. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ăn tỏi đen bằng nhiều cách khác nhau như: dùng ngâm rượu, ép lấy nước uống…

Nên ăn tỏi đen lúc nào tốt cho sức khỏe

Ăn tỏi đen như thế nào là đúng cách?

Thời điểm bạn nên lựa chọn ăn tỏi đen tốt nhất là vào buổi sáng sớm trước khi ăn no, vì vào lúc này đường ruột của bạn là sạch nhất, tỏi đen sẽ không bị lẫn lộn vào thức ăn, chất thải,… và như vậy chúng sẽ được phát huy hết công dụng tối đa của nó. Lưu ý, đối với các bạn bị đau bao tử thì hãy ăn lót dạ trước khi ăn tỏi đen, vì những dược tính trong tỏi đen rất cao, có thể gây xót ruột.

Ngoài ra, sau khi ăn tỏi đen thì bạn nên uống 1 ly nước lọc ấm, như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng tuyệt vời của tỏi đen.

Nên kết hợp nguyên liệu nào với tỏi đen để phát huy hết công dụng?

Tỏi đen cô đơn
Tỏi đen cô đơn
  • Tỏi đen ngâm rượu – Giảm đau xương khớp, làm lành vết thương, gai đốt sống cổ

Hãy lấy 500 gram tỏi đen đã bóc vỏ, nghiền nhuyễn, cho vào lọ thủy tinh rồi đổ thêm khoảng 1 lít rượu trắng vào bên trong. Ngâm tỏi đen trong rượu khoảng 14 ngày, sau đó lắc đều, cho thêm 3 muỗng cafe mật ong và ngâm thêm 5 ngày. Như vậy đến ngày thứ 20 là có thể sử dụng được. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 3 lần, mỗi lần chỉ uống 1 chén nhỏ trước bữa ăn. Tác dụng làm giảm đau xương khớp, làm lành vết thương bằng cách đun nóng rượu và dùng miếng vải nhúng vào, sau đó chườm lên vết thương sẽ làm giảm đau tức thời.

  • Ngâm tỏi đen với mật ong – Điều trị bao tử, viêm mũi dị ứng, viêm xoang

Đầu tiên, mỗi buổi sáng trước khi dùng bữa, bạn lấy 5 củ tỏi đen lột vỏ, nghiền nhuyễn, sau đó cho mật ong vừa đủ ướt tỏi đen, trộn đều trong khoảng thời gian 5 phút và sử dụng. Lưu ý, 1 ngày nên dùng 1 lần và không được ngâm tỏi đen với mật ong quá nhiều.

  • Chế biến tỏi đen thành gia vị – Bảo vệ sức khỏe cho gia đình

Ngoài những cách sử dụng tỏi đen trên, bạn có thể chế biến nó thành các loại gia vị như làm nước sốt, hương liệu cho vào nồi lẩu,… sẽ làm cho món ăn thêm đậm đà, ngon miệng.

Như vậy, với những chia sẻ về cách ăn tỏi đen cô đơn Chava sao cho “phát huy” hiệu quả tốt nhất ở bài viết trên đây, hy vọng rằng phần nào đó sẽ giúp các độc giả hiểu biết thêm nhiều kiến thức liên quan đến tỏi đen. Nhanh tay liên hệ mua tỏi đen cô đơn Chava để được giải đáp mọi thắc mắc cũng như lựa chọn cho mình một thương hiệu tỏi đen uy tín nhất nhé!

➤ Xem thêm:

✓ Tỏi đen Chava – Hỗ trợ trị bách bệnh, bảo vệ sức khỏe

✓ Giá tỏi đen cô đơn Chava?

CHAVA HEALTH


✪  Hotline: 0929.0929.78
✪  Showroom: 249A Hoàng Văn Thụ, Phường 1, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
✪  Fanpage: https://www.fb.com/ChavaHealth/


🚀 MIỄN PHÍ vận chuyển toàn quốc.
🚀 Nhận hàng, kiểm tra hàng & thanh toán tại nhà.

 

Bài viết liên quan
0 0 vote
Đánh giá của bạn
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments