5 bí quyết hướng dẫn cách sử dụng tỏi đen hiệu quả

 5 bí quyết hướng dẫn cách sử dụng tỏi đen hiệu quả

Tỏi đen cô đơn hay còn là được gọi là tỏi đen một nhánh là thần dược của nhiều gia đình với những công dụng diệu kỳ giúp nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn, các chuyên gia có lời khuyên về cách sử dụng tỏi đen đúng cách với những điều sau đây. Hãy lưu lại thông tin bổ ích mà chia sẻ trong bài viết này nhé!

Cách dùng tỏi đen trực tiếp

Ăn trực tiếp là cách sử dụng tỏi đen đúng cách, đơn giản và phổ biến nhất. Bạn chỉ cần bóc vỏ ra và ăn ngay, nên nhai thật kỹ và sau đó uống ngay một ly nước lọc để giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Ngoài ra nếu chưa quen ăn tỏi, bạn cũng có thể thể xắt tỏi đen thành những lát mỏng để dễ dàng ăn cũng như tận hưởng được vị ngon hơn.

Về liều lượng dùng, mỗi ngày bạn ăn khoảng từ 1-3 củ tỏi đen cô đơn và chia 2 lần trong ngày (sáng – tối) hoặc 3 bữa (sáng – trưa – tối). Tốt nhất là bạn nên dùng tỏi đen cô đơn, bởi vì tỏi đen cô đơn là loại tỏi có duy nhất 1 nhánh, nó cho phép tất cả dưỡng chất khi lên men sẽ tập trung hoàn toàn tại củ mà không bị phân tán như tỏi đen nhiều nhánh, hơn nữa tỏi cô đơn có vị ngọt, thơm, dễ ăn hơn rất nhiều so với tỏi nhiều nhánh.

Cách sử dụng tỏi đen với nước ép, ngâm mật ong và ngâm rượu

Ngoài ăn trực tiếp, hấp thụ dưỡng chất của tỏi đen qua nước ép tỏi đen, ngâm tỏi đen mật ong hay rượu ngâm tỏi đen cũng là những cách sử dụng tỏi đen được nhiều người áp dụng. Mỗi thức uống nói trên đều giúp phát huy tối đa công dụng của tỏi đen và phù hợp với nhu cầu của từng nhóm đối tượng khác nhau

Đối với nước ép tỏi, bạn có thể xay nhuyễn tỏi đen để ép ra nước rồi uống trực tiếp hoặc dùng cùng sinh tố, nước ép hoa quả khác nhau. Với tỏi đen ngâm mật ong, bạn  lấy khoảng 125-150g tỏi đen đã bóc vỏ  cho vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập kín và ngâm trong 3 tuần, hỗn hợp này hỗ trợ điều trị cảm cúm, viêm họng, đau dạ dày vô cùng hiệu quả. Cuối cùng là tỏi đen ngâm rượu, bạn lấy 250g tỏi đen đã bóc vỏ ngâm với 1 lít rượu trắng khoảng 10 ngày, rượu tỏi đen giữ được 100 % hoạt chất allicin giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật rất tốt.

Chế biến cùng món ăn

Bạn có thể sử dụng nguyên liệu tỏi đen để chế biến ra nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng với những dưỡng chất thiết yếu cho từng bữa ăn cho cả nhà. Nước sốt tỏi đen, bánh pizza tỏi đen hoặc các món như thịt kho tàu tỏi đen, bò hầm tỏi đen, tỏi đen xào nấm, sườn heo quay với tỏi đen….

Dùng tỏi đen theo từng độ tuổi và từng đối tượng:

Tùy thuộc vào thể chất, thực trạng sức khỏe của từng đối tượng, độ tuổi người dùng, chuyên gia định đưa ra lời khuyên về cách sử dụng tỏi đen đúng cách với các liều lượng dùng chuẩn sau:

• Phụ nữ mang thai nên dùng 2 – 4 củ mỗi ngày, vào 2 tháng cuối thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Người đang điều trị bệnh nên dùng 4 – 5 củ/ngày.
• Người già và trẻ từ 1 đến 12 tuổi nên dùng 1 – 2 củ/ngày.
• Trẻ từ 1- 3 tuổi, cho ăn khoảng nửa củ (với tỏi nhiều nhánh) và 1 củ (với tỏi một nhánh) mỗi ngày và chia ra thành 2 bữa trưa và tối. Trẻ lớn hơn thì có thể ăn 2 củ/ngày.

Những lưu ý khác

Ngoài ra, để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn tuyệt đối khi dùng tỏi đen, bạn cũng nên chú ý những vấn đề sau:

• Chọn mua tỏi đen ở những địa chỉ tin cậy, có thương hiệu uy tín , sản phẩm chất lượng có hạn sử dụng, thông tin đầy đủ rõ ràng.
• Không sử dụng tỏi đen đã quá hạn sử dụng hay bị mốc, hư, thối.
• Nên dùng khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi dùng bữa ăn 30 phút.
• Tỏi đen sau khi mở bao bì, phần còn lại nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

Hy vọng bạn cảm thấy hài lòng với những thông tin về cách sử dụng tỏi đen đúng cách được trình bày trong bài viết này. Và nếu bạn chưa tìm ra thương hiệu tỏi đen chất lượng cho gia đình mình, đừng ngần ngại lựa chọn tỏi đen cô đơn Chava, sản phẩm chất lượng nhận được sự tin dùng của hàng ngàn khách hàng trong nước và chinh phục cả thị trường quốc tế.

Để đặt mua tỏi đen cô đơn Chava chất lượng chính hãng, bạn có thể liên hệ theo Hotline: 0929.0929.78, hoặc truy cập vào website chavahealth.com để đặt mua hàng Online.

➤ Xem thêm: Tỏi đen cô đơn Chava – Hỗ trợ trị bách bệnh, bảo vệ sức khỏe

CHAVA HEALTH

✪  Hotline: 0929.0929.78
✪  Showroom: 249A Hoàng Văn Thụ, Phường 1, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
✪  Fanpage: https://www.fb.com/ChavaHealth/

 MIỄN PHÍ vận chuyển toàn quốc.
 Nhận hàng, kiểm tra hàng & thanh toán tại nhà.